Ateliers
Deux ateliers sont présentement disponibles:
ATELIERS DE PRÉVENTION ET AUTOGESTION DU LYMPHOEDÈME SUITE À UN CANCER
Suite aux traitements du cancer, vous vivez des engourdissements, des inconforts et des oedèmes qui persistent. Votre système lymphatique est atteint et vous cherchez à mieux comprendre.
Cet atelier vous aidera à venir chercher de l’information sur le système lymphatique, sur le lymphoedème secondaire consécutif aux traitements du cancer, la façon de le prévenir ou de le gérer s’il s’installe. Il y aura aussi des informations sur comment développer des habitudes de vie adaptées à cette condition.
Conférence, atelier d’automassage et exercices adaptés données par Sylvie Lepage, massothérapeute spécialisée et thérapeute du lymphoedème.
Atelier gratuit: 20 mai de 9h à 15h30.
Chez Univers Emploi: 298, boul. Armand Thériault, local 1H, Rivière-du-Loup
Pour inscription: 418-867-1695 poste 102, ou facl@groupelebel.com
418-314-0404 poste 2035
ATELIERS PORTANT SUR LA GESTION DE L’ANXIÉTÉ POST-TRAITEMENTS DU CANCER
Après un combat, une lutte de tous les instants contre et avec cette maladie qu’est le cancer, après avoir vaincu cette période de stress, d’imprévus, d’instabilité, comment retrouver notre vie d’avant, en sachant que nous ne serons plus jamais la même personne?
1er atelier : Origine et utilité de la peur…
• Qu’est-ce que l’anxiété? Le stress? L’inquiétude
• D’où viennent nos peurs?
• A quoi servent-elles?
2e atelier : Les stresseurs…
• Démystifions les stresseurs (caractéristiques et autres qualificatifs)
• Sont-ils vraiment utiles?
• A quels besoins répondent-ils?
3e atelier : Vivre avec nos peurs, c’est possible?
• Stratégies pour faire face à nos peurs ou nos stresseurs, et peut-être même les accueillir de façon constructive…
4e atelier : Et maintenant?
• Comment transposer ces stratégies dans notre vie quotidienne?
• A la lumière de ces informations, comment voyons-nous notre présent et notre avenir?
Ateliers présentement en ligne:
11, 18, 25 avril et 2 mai, de 18h30 à 20h30
Inscriptions au: 418-867-1695 poste 102 et au facl@groupelebel.com
418-314-0404 poste 2036
